Entrenamiento pérdida de peso online
Tonifica, fortalece y disminuye tu grasa corporal
pÉrdida de peso online
Sobre el servicio
Dar el paso a un nuevo cambio de vida no siempre es fácil. No podemos cambiar nuestros hábitos en un abrir y cerrar de ojos, así, sin más.
En nuestro servicio de pérdida de peso online, te ayudaremos a tonificar, fortalecer y perder esos kilos de más en un período breve de tiempo, y de manera saludable. Evitando el temido efecto rebote.
Con nuestra supervisión, planificación y enseñanza de los de ejercicios y entrenamiento que necesitas, conseguirás de una vez, y desde la comodidad de tu casa, mejorar tu peso y fortalecer las zonas del cuerpo que más te interesen.
¿Lo hacemos?
Nuestra propuesta
No es un cero a cien, no es un cambio radical e insano.
Es un entrenamiento progresivo que podrás hacer desde tu casa, sin necesidad de pegarte madrugones al gimnasio, sin necesidad de gastar ese tiempo y dinero en ir a otros sitios para hacer lo mismo.
En nuestro servicio de entrenamiento online para pérdida de grasa y tonificación tendrás un seguimiento continuado, a parte de las sesiones donde estarás siempre acompañado y guiado por un profesional.
Esto en definitiva hace que el proceso sea mucho más liviano y motivante.
¿Cómo trabajaremos?
TE ESCUCHAMOS
SELECCIONA TU PLAN:
ESSENTIALS, ADVANCE, DELUXE, SUPREME.
Cuantas más veces nos veamos a la semana, más rápido conseguirás tus objetivos.
TE EVALUAMOS
EVALUAMOS TU SITUACION:
Sesión inicial de Evaluación mediante formularios de salud y test de movilidad y fuerza.
A partir de aquí se realiza un plan personalizado de recuperación o entrenamiento.
ACTUAMOS
COMIENZA TU TRANSFORMACION
Trabajaremos juntos y en formato online sesiones de 1h ó 30 min.
Complementariamente recibirás tu programa de ejercicios con vídeos personalizados y únicos para que los realices con nuestro software exclusivo.
Plan pérdida de peso + tonificación
¿Qué incluye el plan pérdida de peso + tonificación?
- Test de evaluación inicial a través de formulario (Wellness Check).
- 1 sesión de valoración inicial de 15-20 min (test de movilidad y fuerza).
- Informe detallado de los resultados de la evaluación.
- Diagnóstico y plan/tabla de entrenamiento personalizado.
- Recomendaciones de alimentación y suplementación.
- Sesiones presenciales 100% online de 1h o 30min.
- Sesiones alternativas a realizar por tu cuenta mediante nuestro software exclusivo, con videos de ejercicios grabados y tecnología para realizar los ejercicios en el rango de movimiento adecuado.
METERIALES
Materiales necesarios
Para lograr resultados óptimos en tu programa de pérdida de peso y tonificación, es fundamental contar con los materiales adecuados que maximicen tus esfuerzos. En nuestra página, encontrarás recomendaciones específicas de equipos y accesorios diseñados para este programa, junto con enlaces directos para adquirirlos. Estos recursos adicionales te permitirán realizar los ejercicios de forma efectiva, optimizando tus sesiones y acercándote a tus metas de forma eficiente. ¡Prepárate para una experiencia completa y exitosa desde la comodidad de tu hogar mientras trabajas en tu transformación física!
Coste aproximado de todos los materiales: 170 €
MUY RECOMENDABLE —— Banco fitness plegable (49€)
Sesión Gratuíta
Prueba una sesión ahora
En esta sesión nos contarás exactamente lo que quieres conseguir y en cuanto tiempo te gustaría conseguirlo. A partir de aquí te realizamos unos test de valoración de salud y fuerza y comenzamos el fortalecimiento inmediatamente.
