ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
Programas de ejercicios personalizados
Consigue tu plan de ejercicios exclusivos para tu objetivo
Plan de Ejercicios de entrenamiento personalizados
¿Qué incluye?
- Test de evaluación inicial a través de formulario (Wellness Check).
- 1 sesión de valoración inicial de 25-30 min (test de movilidad y fuerza).
- Informe detallado de los resultados de la valoración.
- Plan/tabla de entrenamiento personalizado.
- Opcional e incluido programa de ejercicios con nuestro software exclusivo.
- Recomendaciones de alimentación y suplementación.
Con este servicio te preparamos una tabla personalizada según el objetivo que quieras conseguir, ya sea perdida de peso, tonificación, aumento de la masa muscular o estiramientos específicos. Además si quieres también podemos proporcionarte esta tabla con nuestro software, mediante la implementación de videos de ejercicios con sus respectivas cargas, series y repeticiones. También te proporcionaremos según tu objetivo recomendaciones alimenticias personalizadas o si lo deseas una dieta exclusiva para tu objetivo.
Sesión Gratuita
Prueba una sesión ahora
En esta sesión nos contarás exactamente lo que quieres conseguir y en cuanto tiempo te gustaría conseguirlo. A partir de aquí te realizamos unos test de valoración de salud y fuerza y comenzamos el fortalecimiento inmediatamente.
